瞑想のワークショップを開催します！

頭つながりじゃないですが、9月に北浜にあるヨガスタジオ「atama」さんで、瞑想のワークショップを開催させていただけることになりました💫

最初に瞑想についてのおはなをさせていただき、少し身体を動かしてから、呼吸法→瞑想へと入っていきます。

初心者大歓迎！のクラスですので、少しでも瞑想や呼吸法に興味のある方はお気軽にご参加下さい
ヽ(=´▽`=)ﾉ

日程
9/23（月・祝）13:00～14:30

参加費
ヨガスタジオatama会員様・・・500円（税込）
一般の皆様・・・1,500円（税込）

持ち物
ウェア、飲み物（水分補給）

服装
動きやすい服装

会場
ヨガスタジオatama 7階Aスタジオ
http://www.yoga-atama.com/events/

よろしくお願いします(=ﾟωﾟ)ﾉ