月ヨガしてみました

今日は満月。

お外で月ヨガしてきました。

月瞑想のガイドをさせてもらいました。

スタジオの外に出て、自然の風、草や土の匂いを感じてヨガをするのは、普段と違った感覚が呼び覚まされます。

今が丁度いい季節。

是非皆さんも、イベントがあれば参加してみてください。