日曜日のヨガと瞑想のワークショップ、完了です✨。
ご参加いただいた皆さま、セッティングしてくださったヨシエ先生、スタジオを貸していただいたオーナーさま、ありがとうございました🙏。
90分のクラスで哲学と瞑想をお伝えして、アーサナして瞑想の実践。
ヨガがはじめての方もいらっしゃいましたが、みなさん良い集中力で、充実したクラスをすることが出来ました🙌。
項目的にはちょうと詰め込み過ぎかな?と思いましたが、逆にコンパクトにまとまった、良い感じの構成になりました。
また機会があれば開催したいと思います。
みたいな(=゚ω゚)ノ。
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