おススメの本シリーズ③

オススメの本シリーズ🙌✨。
第三段は伊藤武先生の
『図説 ヨーガ大全』
になります📚。

ヨーガの起源からタントラまで、文献やハタの技法、プージャなどの儀式まで、ありとあらゆることがわかり易くまとめられています。
540Pでお値段3800円(税別)💴✨。

読み物としても面白いですし、ヨガのディープな情報もてんこ盛りです。

伊藤先生はイラストもお上手で、先生の本のイラストは全てご自分で描かれてます。
この独特の雰囲気を是非楽しんでください😊。