WS 身体に軸を作るコツ！

7/26(日) 身体に軸を作るコツ✨

バランスのポーズ、お好きですか？

バランスを取るためにはいろいろコツがありますが、今回は「軸」をテーマにクラスを行います🙌

7/26 9:45〜11:00
身体に軸を作るコツ
@yogastudio.koiki
https://yoga-koiki.com/

グニャグニャのコンニャクを重ねるより、軸の通ったしっかりした物の方が重ね易いように、身体に軸を通すことでポーズも安定します。
(しっかり軸を通せば、床から手を離しても大丈夫👍✨)

バランス苦手な方、今後アドバイスのポーズにチャレンジしたいと思っている方、一緒に練習しましょう＼(^o^)／