チャリティークラス開催します^^

令和2年7月豪雨のチャリティークラス、参加者が揃いましたので、開催させていただきます。

同じ内容で２日開催いたします。
両日とも若干名空きがございますので、よろしかったらご参加ください。

場所：ヨガスタジオ Trinity
　　http://yoga-trinity.com
時間：15:00〜17:00
日程：8/26(水)と8/27(木)の2日開催致します。
　　　内容は一緒です。
参加費：ドネーション
内容：シルシャアーサナ、ピンチャマユラアーサナなど

・逆転で腰が上がらない方の対策
・安全な首の使い方
・腕を構造的に強く使う
・バンダと軸
・シルシャとサーランバシルシャの違い
・シルシャとピンチャの違い
など。

シルシャ・ピンチャを練習したい方、指導の幅を広げたい方、全然苦手という方も歓迎です。

参加ご希望の方は、メール、LINE、SNS等で私までご連絡ください。

クラスは距離をとって窓全開、扇風機を回して行いますが、マスク着用でお願いします

よろしくお願いします。