アーユルヴェーダ始めました

最近はアーユルヴェーダの勉強をしています。
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中医学や気功を学んでいたので、ヨガのクラスの中にもそれらのメソッドを取り入れたクラスをしていますが、やはりインド産同士、ヨガとの融合はアーユルヴェーダの方が馴染み易いのかなーと思い、いろいろ試しています。
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アーユルヴェーダではお馴染みの、ヴァータ・ピッタ・カファですが、それらも知識としてではなく、自分の生理現象と照らし合わせて感じられるよう、座学と実技をリンクさせていく感じ。
この感じは、楽しいです。
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だいたいそんな感じ(=ﾟωﾟ)ﾉ