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梅のお香

スタジオ・ヨギー京都スタジオ同ビル1階のALBAさんで梅香🏵を購入✨
https://www.instagram.com/alba_kyoto/?hl=ja
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さっそく今日の夜の瞑想で焚いてみます。
こういうのも瞑想の楽しみのひとつ😊
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私は、瞑想は朝より、夜寝る前の方が集中し易いみたいです。
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朝は本日の予定とか気になるときがあります。
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やはり「あとは寝るだけ」の夜の方が、雑念は少ない😚
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みたいな(=゚ω゚)ノ