梅のお香

スタジオ・ヨギー京都スタジオ同ビル１階のALBAさんで梅香を購入。

https://www.instagram.com/alba_kyoto/?hl=ja

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さっそく今日の夜の瞑想で焚いてみます。

こういうのも瞑想の楽しみのひとつ。

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私は、瞑想は朝より、夜寝る前の方が集中し易いみたいです。

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朝は本日の予定とか気になるときがあります。

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やはり「あとは寝るだけ」の夜の方が、雑念は少ない。

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みたいな(=ﾟωﾟ)ﾉ