本日は滋賀県大津京のヨガスタジオ koikiさんでクミ先生と「即興ヨガレッスン」のワークショップ
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました
今日は生徒さんもベテラン揃いで、リクエストいただいたアーサナもアドバンスのポーズが多かったですが、結局体幹だよね、ということで、体幹ワークショップみたいになりました。
普段のクラスではお伝えしきれないことも、お話出来たのではと思います。
クミ先生の誘導でのナタラジャアーサナ
ナタラジャアーサナってこんなシンドかったっけ？？
キチンと取ると、しっかり効く
たまにこんなクラスもいいね(≧∇≦)b
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