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春のシャバーサナ

今日から4月🌸
初春のヨギーの床は気持ちいい✨
シャバーサナが眠くなる季節です🍀
4月からスタジオヨギーOSAKAのレギュラークラスが変更になりました🙏
木曜日:11:00〜12:15
    ヨガビギナー
土曜日:16:45〜18:00
    奇数週:アライメントⅠ
    偶数週:ヨガビギナー
京都スタジオは今まで通りです。
火曜日:11:00〜12:15
    アライメントⅠ
クラス毎にテーマのポーズを決めて、それを深める練習をしていきます。
ヨガのポーズに自信がない💦
なにを目的にポーズをしたらいいのかわからない💦
などなど。
なんでも質問してください😊
お待ちしております🙌
だいたいそんな感じ(=゚ω゚)ノ