瞑想と耳栓

瞑想のとき、耳栓使ってます👂。

こちらの NoiseSoft耳栓 がオススメです🙌。

https://www.mimisen.jp/

電車・バスの長時間移動や、ビジネスホテルに泊まったときなどに使っていましたが、遮音性も着け具合も良い感じ🍀。

大阪の住まいは、朝瞑想していると、稀に隣の部屋や、マンションの隣の会社から音がすることがあったため、耳栓をするようになりました。

自分の内側に意識を向けるのにも、マインドがセットされるような気がして集中し易いです。

瞑想以外でも、良い耳栓をお探しの方、是非お試しください🙏。

お値段も安いですよ😆。

だいたいそんな感じ(=ﾟωﾟ)ﾉ