いろいろ

いろいろ · 2020/09/28

ヨガインストラクターなら誰もが持ってる？『ハタヨガの真髄』。 今出回っているのは「増補新版」で、オリジナルがあるのはネットの画像などで知ってましたが、ヨギーの京都スタジオにありました。 縦書きなんですね。 スタジオの歴史を感じる。 みたいな(=ﾟωﾟ)ﾉ

いろいろ · 2020/09/11

献血なう(=ﾟωﾟ)ﾉ

いろいろ · 2020/09/06

中野信子著『人は、なぜ他人を許せないのか？』 本屋で表紙のドヤ顔と目が合ってしまい 「こっち見んなw」 と思いつつレジへ持っていってしまいました...

いろいろ · 2020/09/01

先の「男性指導者に知っておいてほしいオンナのカラダのこと」WS以来、女性インストラクターの方とそういう話をする機会が増えて、いろいろ情報もいただけるようになりました。 今晩テレビ東京で「生理CAMP2020」という番組が放映されるようです。 関西では見られるのかな？。 昨年はインド映画の「パッドマン」が話題になりましたね。...

いろいろ · 2020/08/28

前から気になっていた本。 『ケーキの切れない非行少年たち』 現在の知的障害者の定義はおおよそIQ70未満とされているそうですが、1950年代はIQ85未満が軽度知的障害者、とされていたそうです。...

いろいろ · 2020/08/16

お盆は何処にも行けず、部屋でずっと武術の練習。 このところ気づいたことがいくつかあり、部屋でひとり、ゴニョゴニョしてました。 お陰で大きな変化に繋がり、30数年ずっとしっくりこなかった基本の突きが、やっと納得して突けるように。 「諸先輩方はなんでこんな変な動きしてんだろ？」と何十年もず〜と思ってましたが、あ、こうすれば力が出るのね。...

いろいろ · 2020/08/16

ヨガには「意識」や「感情」に振り回さる自分を制御したい！という大きなテーマがあります。 脳科学的に、脳の「扁桃体(へんとうたい)」とい部分が感情に深く関わっているそうです。 「扁桃体」はあらゆる感覚器官から信号が受け取り、その信号を過去の経験と照らし合わせています。それは無意識に行われているそうです。...

いろいろ · 2020/08/10

今日は「山の日」…みなさんいかがお過ごしでしょうか？。 本来「山の日」は8/11らしいのですが、今年はオリンピックの閉会式の関係で10日なのだとか。 そのオリンピックもコロナの影響で延期になってしまって、、、 オリンピックといえば、筋肉ですよね？。 ということでオススメの本シリーズ。 久々の第四段は、医道の日本社『クリニカルマッサージ』です。...

いろいろ · 2020/06/02

衝動カレー🍛✨。 久々の旧ヤム鐵道🥄🛤。 今日はBとC。 カリフラワー美味し😊。 休業中に胃がちっちゃくなっちゃったので、結構お腹パンパンです🍃。 ちょっとづつではありますが、売り上げに貢献していきたい。 みたいな(=ﾟωﾟ)ﾉ

いろいろ · 2020/06/01

京都で休業明け初クラス✨。 京都の夜はまだ活気が戻ったとは言い難いけど、これから少しづつ日常が戻ってきますように🙏✨。