イベントなど · 2019/10/18

滋賀県大津京のヨガスタジオ「koiki」さんでのワークショップ第二弾🙌 テーマは「ヨガ哲学」です。 https://yoga-koiki.com/ 11月17日(日)13:00～14:30 「哲学」ってどんなイメージでしょうか？ 難しい？宗教的？綺麗ごとならべてお説教チックなこと言われる？...

イベントなど · 2019/10/15

先日の「令和元年台風19号」では想像を超えて大きな被害が出てしまいました。 亡くなられた方のご冥福、被災された皆様と被災地の一日も早い復興を心より お祈り申し上げます。 ・ これに伴い微力ながらチャリティークラスを開催させていただきたいと思います。 ・ 日時：2019/10/25(金) 時間：14:00～15:15 場所：ヨガスタジオ Trinity http://yoga-trinity.com/ ※場所は Trinity...

イベントなど · 2019/10/07

11月3日(日)11時30分より、滋賀県大津京のヨガスタジオ「koiki」さんにて、ダウンドッグのワークショップを開催させていただきます🙏✨ ・ https://yoga-koiki.com/ ・ ダウンドッグは正しく行えば下半身で体重を支えられるため、腕や肩が痛くなるということがなくなります。 上手な人がダウンドッグで休憩出来たり、10分・20分と平気で出来るのはそのためです。 ・...

イベントなど · 2019/10/01

スタジオ ヨギーでの初クラス終了✨ なんばスタジオでリラックスのクラスでした🌿 ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました🙏✨ 身体を伸ばしてそこに呼吸を通す感覚を、感じて頂けたら幸いです😆 来週からも楽しみにしてます🙌

イベントなど · 2019/09/23

ヨガスタジオ「atama」さんでのワークショップ、「瞑想 はじめの一歩」終了しました。 ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました🙏✨ 瞑想とかのクラスって、正直皆さん興味あるのかな〜❓って思うこともあるのですが、今日も10名様ご来店🎉 呼吸法や瞑想に興味を持たれる方も増えてきたのを実感します🙌...

イベントなど · 2019/09/21

10月から順次「スタジオ ヨギー」でのクラスが始まります(｀･ω･´)ゞ 最初は「なんばスタジオ」です🙌 https://www.studio-yoggy.com/studio/namba 火曜日 13:30〜14:30 リラックス 土曜日 11:45〜13:00 ヨガボディⅠ ・ 11月からはOSAKAスタジオ、京都スタジオでもクラスが始まります✨ アーサナを基本から丁寧に行います。 ・ポーズこれであってるのかな❓...

イベントなど · 2019/09/16

みなさま「敬老の日」いかがお過ごしでしょうか？ 私は天気も良く風も気持ちいい感じでしたので、近所の河原をぷち散歩👣 ガネーシャ様に付きあって頂きSNS用の撮影会📷 ・ プラーナーヤーマを練習してよかったと思うことは、まず呼吸が気持ち良く感じることが出来るようになったこと✨ いわゆる「サットヴァ」な感覚での呼吸は本当に心地よいです🍃...

イベントなど · 2019/09/06

Trinityの「ベーシックヨガ＋瞑想＆呼吸法」の初クラス終了しました🙌 ヨガの「プラーナーヤーマ」は「呼吸法」と「調気法」の２つの日本語訳が使い分けられています。 「呼吸法」では生理学的なガス交換(酸素と二酸化炭素)、自律神経を整える、ホルモンの分泌を促すなどの効果を説明する際に使われることが多いと思います。...

哲学と瞑想 · 2019/08/26

Trinityでクラス復活します！ 以前お世話になっていた西宮北口のヨガスタジオ「Trinity（トリニティ）」で、10月からのティーチャートレーニングの参加に伴い、９月からクラスを復活させていただくことになりました＼(^o^)／ 毎週木曜 20:30～21:45 ベーシックヨガ＋瞑想＆呼吸法 http://yoga-trinity.com/...

哲学と瞑想 · 2019/08/18

みなさま、お盆はどこか行かれましたか？ 私はヨガ友を尋ねて長野県小谷村に来ています🏕 久々のバカンスなので頭空っぽにして楽しんで来ます＼(^o^)／ 頭つながりじゃないですが、9月に北浜にあるヨガスタジオ「atama」さんで、瞑想のワークショップを開催させていただけることになりました💫...