いろいろ · 2020/08/10

今日は「山の日」…みなさんいかがお過ごしでしょうか？。 本来「山の日」は8/11らしいのですが、今年はオリンピックの閉会式の関係で10日なのだとか。 そのオリンピックもコロナの影響で延期になってしまって、、、 オリンピックといえば、筋肉ですよね？。 ということでオススメの本シリーズ。 久々の第四段は、医道の日本社『クリニカルマッサージ』です。...

哲学と瞑想 · 2020/08/09

今年のお盆は実家に帰省出来ず。 交通費が浮いたので、アマゾンの買い物カゴに何年も前から入っていた『ブラフマ・スートラ』をついにポチってしまいました。 新幹線指定席で大阪⇔宇都宮往復してお釣りがくる感じ。 難解だし自分の血肉にするのは時間が掛かりそうですが、それもまた楽しみ。...

イベントなど · 2020/08/07

この夜は実はひっそりオンラインワークショップでした。 『男性指導者に知っておいて欲しいオンナのカラダのこと』 〜ホルモンの影響とムーンサイクル〜 「女性のためのヨガ」のクラスって、男性が参加できないことが多いですよね。 でもヨガのクラスって生徒さんのほとんどが女性なわけで。 「オトコのイントラも知っといた方がいいことがあるんちゃうの？」...

イベントなど · 2020/08/05

西宮北口のヨガスタジオTrinityで、今期もRYT200のトレーニングを開催することになりました🙌✨。 http://yoga-trinity.com/ryt/ @yogatrinity001 9月21日(月)スタートです。 (毎週月曜日開催です) 以下の日程で無料説明会を開催しますので、興味のある方はHPよりご予約ください🙏。 8/9(日)14:30〜15:30 8/24(月)14:00〜15:00 8/28(金)15:00〜16:00...

イベントなど · 2020/08/03

令和2年7月豪雨から明日で一ヶ月が経ちます。 亡くなられた方のご冥福と、被害を受けられた方々に心よりお見舞い申し上げます。 微力ながらチャリティークラスを開催したいと思います。 参加費はドネーションとさせていただき、被災地への寄付金とさせていただきます。 内容は、シルシャアーサナ、ピンチャマユラアーサナを練習していきます。...

哲学と瞑想 · 2020/07/31

朝の瞑想。 故あって今日から瞑想方法を変更しました。 イメージを使った瞑想方法で、よりハタヨガ、タントラ的な瞑想になります。 イメージを使った瞑想は自分は得意ではないですが、意外と10分短く感じました。 これから徐々に時間を伸ばしていきますが、最初は無理の無い範囲で。 お香はいつも「沈香」を使ってますが、今日は気分を変えて「竹」。...

哲学と瞑想 · 2020/07/21

スタジオ・ヨギーのカルロス・ポメダ先生のWSをオンライン受講しました。 今期２回目、テーマは「クラルナヴァ・タントラ」です。 タントラ哲学をどのように解釈し、どのように瞑想に役立てるのか。 哲学的背景が明確になることで、瞑想も迷いなく取り組むことが出来ました。 タントラって何？。...

イベントなど · 2020/07/13

今日は西宮北口のヨガスタジオ Trinityの第3期ティーチャートレーニングコースの修了式でした。 卒業された皆さま、おめでとうございます コロナもありましたが、皆さんそれぞれの思いや事情があり、それを乗り越えての卒業でした。 本当にお疲れ様でした。...

哲学と瞑想 · 2020/07/08

スタジオ・ヨギーのカルロス・ポメダ先生のWSをオンライン受講しました。 テーマは「ダルマ」 「法」「倫理」「義務」、仏教では「教え」などとも訳されますが、本来の語意は「支える・維持する」というニュアンスが近いそうです。...

ポーズ（アーサナ） · 2020/06/23

このところアーサナの画像をアップしております💦。 クラスの宣伝なので、画像があった方がイメージし易いし、なんも無いのは寂しいし、バエないな〜って思うので掲載させていただいております🙇‍♂。 . ただ、見た人の参考になるような写真が撮れる訳でもないので、あまり載せる必要性を感じないため、普段はあえてアップしていません。 ....