いろいろ · 2021/10/18

スタジオ・ヨギーOSAKAのブログでご紹介頂きました。 https://www.studio-yoggy.com/studio/osaka/blog/30077 「ヨガがくれる、もの。」で。 僕のクラスはいつも同じようなポーズで「じみ〜」な感じ。 そんなクラスにいつもお付き合い頂き、ありがとうございます。 同じようなポーズですが、その日のテーマによっていつも声掛けは違います。 例えば腕を上げ下げする動作。...

イベントなど · 2021/10/18

先日秋らしくなったと思ったら、今日はもう冬の気配。 鍋が恋しい季節になりました。 滋賀県大津京のヨガスタジオkoikiさんで、信頼するヨガ姉さん、リカ先生のWSが開催されます。 https://yoga-koiki.com/ リカ先生のヨガは「筋調整yoga」。 一般の方はもちろん、インストラクターの方も大歓迎だそうです。...

イベントなど · 2021/10/10

11月末、久々にヤスシ先生来阪です。 「ポーズのコツ」と「アーサナインテンシヴ」が開催されます。 僕がヨガを始めてホントすぐに、ヤスシ先生の「ポーズのコツ」を受けました。 それまで理由もわからずチカラ任せでしていたヨガが、このクラスを受けたことで「体の構造」でアーサナを取るんだ！ということに気づくことが出来ました。 だったら...

いろいろ · 2021/10/06

本日はスタジオヨギー京都は定休日。 ですが天気が良かったので、友達から教えてもらった「京都国際写真祭」を見に来ました。 京都のいろんな場所で開催されているようですが、私は京都文化博物館へ。 芸術は解りませんが、雰囲気を楽しんできました。 京都文化博物館は昭和63年竣工らしいですが、明治っぽさ？を感じられます。...

ポーズ（アーサナ） · 2021/09/29

中学のときに買った武術の本。 それに載ってる挿絵。 33年見続けて、やっと今日、意味がわかった(ような気がする) 理屈ではわかっていたけど、体感出来た、という感じ。 ふとした瞬間に、気づきって訪れる。 ヨガや武術に限らず、なにか続けていくと、そんな幸せな瞬間がある。 こういうのが、人生のモチベーションになるのかな。...

いろいろ · 2021/09/26

今日は所要で芦屋に行ってきました。 人生二度目の芦屋。 家が普通にデカい。 静かで落ち着いた雰囲気。 こんなとこに住めたらな〜と思っちゃいますね。 関西は、大坂・京都・神戸・奈良・滋賀・和歌山と、それぞれ人も街も特色があって面白いです。 和歌山は３度くらいしか行ったことないけど、和歌山の友人はパンチ利いてました。...

イベントなど · 2021/09/21

先程、Trinityのティーチャートレーニング、私のパートが終了しました。 koikiとTrinityの講義を終え、ホッと一息。 皆さま、おつかれさまでした。 というか生徒の皆さんはこれからが大詰め！ 最後の試験には参加させて頂きますね。 ラストスパートがんばってください(=ﾟωﾟ)ﾉ

哲学と瞑想 · 2021/09/18

昔、ちょっとだけ「居合」をしたことがあります。 体の使い方・開き方を学ぶ道具として日本刀を使っただけなので「抜く」練習だけで「切る」ことはしていなのですが。 日本刀は「長さ」や「反り」は違いますが、基本的な形は同じです。 その道具をどう使うのか？...

いろいろ · 2021/08/21

昔、コンビニで深夜バイトをしていました。 朝方には工事現場に向かう方々がトラックで乗り付けて、朝食を買われていきます。 冬はおでんも人気で、ちょっと多めに仕込んだりしてました。...

ポーズ（アーサナ） · 2021/08/20

クラスでは、常に身体を伸ばして、開いてアーサナをするよう声掛けさせていただいています。 気功や太極拳などでは「伸筋抜骨」といって、筋肉・筋膜を伸ばし、関節に隙間を作るように開くことで、気血の巡る身体を作ります。 アーサナもガチガチに筋肉にチカラを入れてポーズを取るのではなく、身体を開くチカラ、伸ばすチカラでポーズをキープします。...