イベントなど

イベントなど · 2019/07/12
西宮北口のヨガスタジオ「Trinity」で、10月より「全米ヨガアライアンス RYT200」のトレーニングが始まります❗️ それに伴い、7/18(木)より全4回、以下の日程で無料説明会を開催いたします🙌 http://yoga-trinity.com/ryt/ 今回は私も呼吸法・哲学のクラスを担当させていただきます🙏 1回目 7月18日(木)12:30〜13:30 2回目 7月22日(月)17:00〜18:00 3回目 8月11日(日)12:30〜13:30 4回目...

イベントなど · 2019/06/23
以前クラスを担当させて頂いた西宮北口のヨガスタジオ Trinity で、今年も RYT200 を開催致します🙌 HP http://yoga-trinity.com/ryt/ 今回は私も「呼吸法・瞑想」のパートを担当させて頂きます^ ^ スタジオオーナーでメイン講師のJuri先生とKumi先生はトレーニング仲間で、お二人とも深くヨガを探求し、指導経験も豊富な、信頼できる先生方です。...

イベントなど · 2019/06/15
阿倍野クラス、粛々と開催中です^ ^ ヨガってストレッチのイメージが強い方も多いと思いますが、ストレッチだけでは筋肉が付きませんし、腱や靭帯も伸ばしっぱなしは関節がゆるくなってしまうそうです。 ヨガは身体を伸ばすだけではなく、大きな筋肉をしっかり使い、ポーズを維持することで関節周りの細かな筋肉も丁寧に働かせていきます。...

イベントなど · 2019/05/09
昨晩、平野区画整理記念会館での初クラスでした。 ご参加いただいた皆さま、企画してくださったみわさん、ありがとうございました🙏✨...

イベントなど · 2019/05/03
長いGW、皆さま10連休初日、いかがお過ごしでしょうか ^ ^ さて、GW明けのお話で恐縮ですが、5月から平野でレギュラークラスをさせていただくことになりました! 日時:毎週水曜日 19:30020:45 場所:平野区画整理会館 費用:1000円 身体の使い方を丁寧に説明しながら基本のポーズ(アーサナ)を行っていきます。 初心者から経験者までウェルカムです\(^o^)/...

イベントなど · 2019/03/01
「WS ダウンドッグで休憩しよう!」無事終了しました! 7名の方にご参加いただき感謝です! マニアックな内容もたくさんあったかと思いますが、みなさんの今後のヨガライフに少しでもヒントになれば幸いです^ ^ WSはテーマを変えて定期的に行いたいと思いますので、興味のあるテーマがありましたら、またのご参加お待ちしております。 楽しかったです\(^^)/

イベントなど · 2019/02/27
3/1のWS「ダウンドッグで休憩しよう!」のスタジオへの行き方についてまとめました。 初めての方も多いと思いますので、下記参考にしてください^^。 よろしくお願いします!

イベントなど · 2019/02/15
本町の LittleGymYoga さんのスペースをお借りして、ダウンドッグのワークショップを行います! 日時:3/1(金) 10:30~12:00    ※スタジオオープン 10:15 場所:本町 LittleGymYoga    http://www.littlegemyoga.com/ 料金:2,000円    ※今までに私のクラスに参加いただいたことがある方は1,500円(他のスタジオでも可です^^) 持物:運動できるウェア、お水など 運動量:普通^^ ダウンドッグは難しく、奥の深いポーズ(アーサナ)です。 ヨガを初めたばかりの方が、ダウンドッグで腕・肩が痛い、気持ちよくポーズが取れない・・・というのは当たり前のことです。 ただ、アーサナを取る際のコツを掴んで、正しく身体を使うことで、下半身で身体を支えることができるようになり、とても楽に、気持ちよく、まさに「ダウンドッグで休憩」が出来るようになってきます!

イベントなど · 2017/06/05
このたび、西宮北口のヨガスタジオ Trinity で護身術講座をさせていただくことになりました!   護身術講座  ~いざという時に知って役立つ護身術~  場所:ヨガスタジオ Trinity     http://yoga-trinity.com/  日時:2017/06/17(土) 14:30 ~ 16:30     14:00 ~ 14:30 受付     14:30 ~ 15:20 座学      「バレエ講師指切断事件」について考える     15:30 ~ 16:30...