哲学と瞑想

哲学と瞑想 · 2020/06/04

『トラウマをヨーガで克服する』 ある本を読む前準備として読んだのですが、 とても感銘を受けたというか、スゴく良かったです🙏✨。...

哲学と瞑想 · 2020/04/18

課題であった仏教の「唯識派」と「禅」の本を読み終え、知識の整理がつきました🙌。 とりあえず仏教はこれでひと段落です。...

哲学と瞑想 · 2020/04/15

時間がたっぷり出来たので、仏教の時間🙏。 今なら多少難解で分厚い本にもチャレンジ出来ます📚。 インド・ヨーガ哲学と仏教は互いに影響を与え合って発達してきたので、仏教の基本をおさえることで、より『ヨーガ・スートラ』やハタヨガの理解が深まります🙌。 「なぜ仏教はブラフマンやアートマンを認めないのか」...

哲学と瞑想 · 2020/04/13

今回の自粛で時間が出来たので、久々に自分の瞑想を深める練習をしています💫。 時間はたっぷりあるので、いつもより長めに時間をとって始めていますが、ここ数日の傾向では、15分〜25分でひとつの波が終わる感じです🌊。 座り始めて１、２分は身体を整え、次の数分で呼吸と内面の準備が出来て、そこから深まっていく感覚。...

哲学と瞑想 · 2020/04/11

『ヨーガ・スートラ』では「心の働き」を以下の５つに分類して考えます。 〇正しい認識 〇間違った認識 〇言葉による錯覚 〇睡眠 〇記憶 このうち「間違った認識」はいわゆる「誤解」のことで、よく暗い道でロープを見たときに蛇🐍に見間違えてビックリ😱、という感じに説明されます。 ではなぜ「蛇」に見間違えたのでしょうか？。...

哲学と瞑想 · 2020/04/06

オススメの本シリーズ第二弾🎉🙌✨。 エックハルト・トール著 「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」📖 この本はヨガを始めてまだ間もないとき、スタジオ・ヨギーのディレクターのヤスシ先生から薦めていただきました🙏。 書いてあることはシンプルで 「今自分が考えてることを自覚し、観察すること」...

哲学と瞑想 · 2020/03/31

志村けんさんのご冥福をお祈り致します🙏。 ドリフ世代にはショックでした。まさかこのような型で亡くなるとは…。 マハーバーラタに主人公アルジュナの兄が神様からの100ほどの質問に答えるシーンがあります。 どの質問も回答も哲学的に興味深いのですが、その中に以下のようなものがあります。 『この世界について、最も驚嘆すべきことは何か？』...

哲学と瞑想 · 2020/03/07

ある本に心理学とヨガ哲学がとてもリンクしている記載があり、「これだ！」と思ってその手の本を読み漁ったのですが、決定的な裏付け(学説とか実験結果とか)を見つけることができず(´・ω・`)。 時間もお金もそれなりにかけたので、思った結果が出なくてしょぼ〜んです。 「社会心理学」はとても面白くて勉強になったし、倫理学なんかも良さそうです🙌✨。...

哲学と瞑想 · 2020/02/08

2月16日(日)に豊中のヨガスタジオ アンカサ豊中店 でヨガと瞑想のクラスを開催させていただきます🙏✨。 日時：2/16(日) 12:00 ～ 14:00 場所：アンカサ豊中店 　豊中市本町1-13-29 竹の回廊ビル3F 　豊中駅から徒歩3分 瞑想やヨガ哲学に興味がある、という方からのリクエストで開催されるクラスなので、ヨガの哲学と瞑想についてお話もさせていただきます📖。...

哲学と瞑想 · 2020/01/31

今日のヨガスタジオ Trinityでの呼吸法と瞑想のクラスに参加いただいた生徒さんが、とても良い瞑想をされていました✨。 @yogatrinity001 http://yoga-trinity.com/ 特にいつもは瞑想をしてはいないけれど、今年に入ってから瞑想や禅などに興味が出てきて・・・とおっしゃってました。...