哲学と瞑想

哲学と瞑想 · 2020/03/07

ある本に心理学とヨガ哲学がとてもリンクしている記載があり、「これだ！」と思ってその手の本を読み漁ったのですが、決定的な裏付け(学説とか実験結果とか)を見つけることができず(´・ω・`)。 時間もお金もそれなりにかけたので、思った結果が出なくてしょぼ〜んです。 「社会心理学」はとても面白くて勉強になったし、倫理学なんかも良さそうです🙌✨。...

哲学と瞑想 · 2020/02/08

2月16日(日)に豊中のヨガスタジオ アンカサ豊中店 でヨガと瞑想のクラスを開催させていただきます🙏✨。 日時：2/16(日) 12:00 ～ 14:00 場所：アンカサ豊中店 　豊中市本町1-13-29 竹の回廊ビル3F 　豊中駅から徒歩3分 瞑想やヨガ哲学に興味がある、という方からのリクエストで開催されるクラスなので、ヨガの哲学と瞑想についてお話もさせていただきます📖。...

哲学と瞑想 · 2020/01/31

今日のヨガスタジオ Trinityでの呼吸法と瞑想のクラスに参加いただいた生徒さんが、とても良い瞑想をされていました✨。 @yogatrinity001 http://yoga-trinity.com/ 特にいつもは瞑想をしてはいないけれど、今年に入ってから瞑想や禅などに興味が出てきて・・・とおっしゃってました。...

哲学と瞑想 · 2019/12/26

2020年４月から滋賀県大津京のヨガスタジオ「koiki」さんでティーチャートレーニングが開催されます🙌。 @yogastudio.koiki https://yoga-koiki.com/ そこで「哲学」「呼吸法」「瞑想」のパートを担当させていただくことになり、その参考図書📚の選定をしていました。 いろいろ悩んだのですが、成瀬貴良先生の「いまに生きる...

哲学と瞑想 · 2019/12/17

プラーナーヤーマや瞑想で呼吸を意識する際、鼻の詰まりが気になることがあります。 生徒さんからも質問を受けますし、僕も鼻の通りは良くない方なので冬に乾燥するとムズムズ気持ち悪いことになります。 乾燥しているときに鼻を強くかんだり、ティッシュを丸めて突っ込むのは、鼻の粘膜を傷つけるので控えましょう。...

哲学と瞑想 · 2019/12/11

「マインドフルネス」って言葉、ヨガ界隈でも良く聞かれるようになりましたね。 マインドフルネスは原始仏教の伝えるヴィパッサナー瞑想を元にした瞑想方法ですので「ヨガの瞑想」ではありません。 「ではなにが違うのか？」というと、背景となる哲学が違うこと、そのため瞑想中のマインドというか、意識の持ち方、方向性が違うようです。...

哲学と瞑想 · 2019/12/02

西宮北口のヨガスタジオ『Trinity』で、木曜日の夜🌃に開催していた「ベーシックヨガ＋呼吸法＋瞑想」のクラスですが、金曜日の午後に時間を変更します🙏✨。 毎週金曜　14:00〜15:15 http://yoga-trinity.com/...

哲学と瞑想 · 2019/08/26

Trinityでクラス復活します！ 以前お世話になっていた西宮北口のヨガスタジオ「Trinity（トリニティ）」で、10月からのティーチャートレーニングの参加に伴い、９月からクラスを復活させていただくことになりました＼(^o^)／ 毎週木曜 20:30～21:45 ベーシックヨガ＋瞑想＆呼吸法 http://yoga-trinity.com/...

哲学と瞑想 · 2019/08/18

みなさま、お盆はどこか行かれましたか？ 私はヨガ友を尋ねて長野県小谷村に来ています🏕 久々のバカンスなので頭空っぽにして楽しんで来ます＼(^o^)／ 頭つながりじゃないですが、9月に北浜にあるヨガスタジオ「atama」さんで、瞑想のワークショップを開催させていただけることになりました💫...

哲学と瞑想 · 2019/08/10

今日は友達インストラクター達と「ヨーガ・スートラ」の勉強会✏️ 第一回はスートラの概要。 第二回はインドの思想、哲学史。 第三回の今日は第１章「三昧の章」を最初から最後まで、内容をザックリ解説させて頂きました📙...