哲学と瞑想

哲学と瞑想 · 2020/08/09

今年のお盆は実家に帰省出来ず。 交通費が浮いたので、アマゾンの買い物カゴに何年も前から入っていた『ブラフマ・スートラ』をついにポチってしまいました。 新幹線指定席で大阪⇔宇都宮往復してお釣りがくる感じ。 難解だし自分の血肉にするのは時間が掛かりそうですが、それもまた楽しみ。...

哲学と瞑想 · 2020/07/31

朝の瞑想。 故あって今日から瞑想方法を変更しました。 イメージを使った瞑想方法で、よりハタヨガ、タントラ的な瞑想になります。 イメージを使った瞑想は自分は得意ではないですが、意外と10分短く感じました。 これから徐々に時間を伸ばしていきますが、最初は無理の無い範囲で。 お香はいつも「沈香」を使ってますが、今日は気分を変えて「竹」。...

哲学と瞑想 · 2020/07/21

スタジオ・ヨギーのカルロス・ポメダ先生のWSをオンライン受講しました。 今期２回目、テーマは「クラルナヴァ・タントラ」です。 タントラ哲学をどのように解釈し、どのように瞑想に役立てるのか。 哲学的背景が明確になることで、瞑想も迷いなく取り組むことが出来ました。 タントラって何？。...

哲学と瞑想 · 2020/07/08

スタジオ・ヨギーのカルロス・ポメダ先生のWSをオンライン受講しました。 テーマは「ダルマ」 「法」「倫理」「義務」、仏教では「教え」などとも訳されますが、本来の語意は「支える・維持する」というニュアンスが近いそうです。...

哲学と瞑想 · 2020/06/12

毎朝の瞑想前にOM🕉とガーヤトリーマントラ🎶を、瞑想後にOMを唱えることを習慣にしています。 . 日本では、オーム真理教の事件以降、ヨガのクラスでOMやマントラを控えるようになり、それが現在まで続いている、と聞いています。 . 生徒さんやインストラクターでも宗教色のあるものを嫌う方もいらっしゃいます。 ....

哲学と瞑想 · 2020/06/04

『トラウマをヨーガで克服する』 ある本を読む前準備として読んだのですが、 とても感銘を受けたというか、スゴく良かったです🙏✨。...

哲学と瞑想 · 2020/04/18

課題であった仏教の「唯識派」と「禅」の本を読み終え、知識の整理がつきました🙌。 とりあえず仏教はこれでひと段落です。...

哲学と瞑想 · 2020/04/15

時間がたっぷり出来たので、仏教の時間🙏。 今なら多少難解で分厚い本にもチャレンジ出来ます📚。 インド・ヨーガ哲学と仏教は互いに影響を与え合って発達してきたので、仏教の基本をおさえることで、より『ヨーガ・スートラ』やハタヨガの理解が深まります🙌。 「なぜ仏教はブラフマンやアートマンを認めないのか」...

哲学と瞑想 · 2020/04/13

今回の自粛で時間が出来たので、久々に自分の瞑想を深める練習をしています💫。 時間はたっぷりあるので、いつもより長めに時間をとって始めていますが、ここ数日の傾向では、15分〜25分でひとつの波が終わる感じです🌊。 座り始めて１、２分は身体を整え、次の数分で呼吸と内面の準備が出来て、そこから深まっていく感覚。...

哲学と瞑想 · 2020/04/11

『ヨーガ・スートラ』では「心の働き」を以下の５つに分類して考えます。 〇正しい認識 〇間違った認識 〇言葉による錯覚 〇睡眠 〇記憶 このうち「間違った認識」はいわゆる「誤解」のことで、よく暗い道でロープを見たときに蛇🐍に見間違えてビックリ😱、という感じに説明されます。 ではなぜ「蛇」に見間違えたのでしょうか？。...